ஆரோக்யம்

பெண்களுக்கான வெள்ளைப்படுதல் பிரச்சினைக்கு சித்த மருத்துவ தீர்வுகள்

திரிபலா சூரணம் 1 கிராம், படிகார பற்பம் 100 மிகி, சிலாசத்து பற்பம் 100 மிகி இவற்றை காலை, இரவு இருவேளை உணவுக்குப் பின் சாப்பிடலாம்.

18 Jan 2025 6:00 AM IST

அடிக்கடி சிறுநீர் வெளியேறுகிறதா..? ரத்த சர்க்கரை அளவை கவனிக்க தவறாதீங்க..!

வேறு மருத்துவ காரணங்களுக்காக உட்கொள்ளும் மாத்திரைகளாலும் சில சமயம் சிறுநீர் அடிக்கடி வெளியேறும்.

14 Jan 2025 6:00 AM IST

உடம்பெல்லாம் ஒரே வலியா.. எலும்புகள் பலவீனமா..? அலட்சியம் வேண்டாம்

சூரிய ஒளியில் வைட்டமின் டி கிடைக்கும் என்று சொன்னவுடன், அரைகுறை ஆடையுடன் நாள் முழுக்க சூரிய ஒளியில் நிற்கக்கூடாது.

11 Jan 2025 6:00 AM IST

தோலில் தோன்றும் வெண் புள்ளிகள் நீங்க சித்த மருத்துவம்

கார்போகரிசி பசையை வெண்புள்ளி உள்ள இடங்களில் பூசி சிறிது நேரம் வெயிலில் நிற்க வேண்டும்.

9 Jan 2025 6:04 PM IST

சர்க்கரை நோயாளிகள் எவ்வளவு நேரம் வாக்கிங் போக வேண்டும்?

மூட்டு வலி அதிகமாக உள்ளவர்கள் நடை பயிற்சிக்கு பதில் மாற்று உடற்பயிற்சியை தேர்ந்தெடுக்கலாம்.

7 Jan 2025 1:17 PM IST

அடிக்கடி சளி தொந்தரவு.. இடைவிடாமல் தும்மல் வருகிறதா? கவனம் தேவை..!

வேகமாகத் தும்மும்போது மூக்குக்கும், வாய்க்கும் நேராக கர்சீப் அல்லது துண்டை வைத்துக் கொண்டு தும்முங்கள்.

4 Jan 2025 6:00 AM IST

சியாட்டிகா நோய்க்கு சித்த மருத்துவம்

சியாட்டிகாவால் பாதிக்கப்பட்ட காலில் பலவீனம், கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை மற்றும் எரியும் உணர்வு ஏற்படும்.

1 Jan 2025 4:57 PM IST

நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய உணவு வகைகள்

பட்டை தீட்டிய அல்லது பாலிஷ் தீட்டப்பட்ட அரிசிக்கு பதிலாக கைக்குத்தல் அரிசியை பயன்படுத்தினால் நல்லது.

28 Dec 2024 6:00 AM IST

பெண்களை பாடாய்ப்படுத்தும் சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள்.. சித்த மருத்துவத்தில் சிறந்த தீர்வுகள்

சினைமுட்டை வளர்ச்சி அடைந்து உடையாமல் நீர்க்கட்டிகளாக மாறுவதால் சினைப்பை அளவில் பெரிதாகக் காணப்படும்.

25 Dec 2024 11:24 AM IST

உணவு பழக்கத்தால் மட்டுமே சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த முடியுமா?

டைப் 1 நீரிழிவு நிலையில் கணையத்தில் உள்ள இன்சுலின் உருவாக்கும் செல்கள் முற்றிலும் அழிந்துவிடுவதால் இன்சுலின் ஊசி போட்டுக் கொள்ள வேண்டிய கட்டாயம் உள்ளது.

21 Dec 2024 6:00 AM IST