<
ஆரோக்யம்
குளிர்காலத்தில் கொய்யாப்பழம்... இத்தனை நன்மைகளா..?
கொய்யாப்பழம் மற்றும் அதன் இலை சாறு சக்திவாய்ந்த ஆன்டி-ஆக்சிடென்ட் செயல்பாடு கொண்டவை.
27 Jan 2026 3:53 PM IST
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு வரப்பிரசாதம் நாவல் பழம்
சில பழங்களில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருப்பதால் பழங்கள் தேர்வில் சர்ச்சரை நோயாளிகள் கவனம் செலுத்த வேண்டியிருக்கிறது.
22 Jan 2026 1:59 PM IST
மாதவிடாய் காலத்தில் அதிக ரத்தப்போக்கா..? இந்த சித்த மருந்துகளை ட்ரை பண்ணுங்க..!
கருப்பையில் வளரும் சாதாரண தசைக் கட்டிகள், சினைப்பையில் வளரும் நீர்க்கட்டிகள், சாக்லேட் நீர்க்கட்டிகளால் ரத்தப்போக்கு அதிகமாக இருக்கும்.
19 Jan 2026 4:27 PM IST
நடப்பது, படிக்கட்டுகளில் ஏறுவது.. கொழுப்பை குறைக்க எந்த பயிற்சி அதிக பலன் தரும்?
எந்த வயதினரும் எளிதாக, பாதுகாப்பாக செய்யக்கூடிய பயிற்சியாக நடைப்பயிற்சி அமைந்திருக்கிறது.
16 Jan 2026 4:21 PM IST
தலைக்கு தினமும் ஷாம்பு போட்டு குளித்தால் என்ன ஆகும்..?
முடியில் எண்ணெய் பசைத்தன்மை குறைவாக இருப்பவர்களுக்கு பாதிப்புகள் அதிகரிக்கும்.
12 Jan 2026 4:49 PM IST
குளிர் காலத்தில் தயிர் சாப்பிடுபவரா..? இந்த தவறை மட்டும் செய்யாதீர்கள்..!
தயிரில் உள்ளடங்கி இருக்கும் லாக்டிக் அமிலம் சருமத்தை மென்மையாக வைத்திருக்க உதவும்.
30 Dec 2025 3:56 PM IST
வியர்க்குருவை விரட்ட 10 எளிய வழிமுறைகள்
வெயில் காலத்திற்கும், வியர்க்குரு காலத்துக்கும் பழங்களை அதிகமாக உண்பதே மிகச்சிறந்த நிவாரணம் ஆகும்.
23 Dec 2025 9:12 PM IST
எலும்புகள் வலுப்பெற இந்த உணவுகள் கைகொடுக்கும்
எலும்பு உறுதிக்கு கொள்ளு ரசம் சாப்பிடலாம். எலும்பை உறுதிப்படுத்தி, தேவையற்ற கொழுப்பு மற்றும் சதையை குறைக்கும்.
21 Dec 2025 3:53 PM IST
வயிற்றுக்குள் குடற்புழுக்கள் வராமல் தடுக்கும் வழிமுறைகள்
நோய்த்தொற்றுகள் அதிகம் வாய்ப்புள்ள சுகாதாரமற்ற இடங்களில் இருந்து பழங்கள், காய்கறிகள் வாங்குவதை தவிர்க்க வேண்டும்.
18 Dec 2025 6:07 PM IST
சமையலுக்கு சிறந்தது நாட்டு தக்காளியா.. ஹைபிரிட் தக்காளியா..? - விரிவான அலசல்
நாட்டு தக்காளி உள்ளூர் மண், காலநிலைக்கு ஈடு கொடுத்து வளரும். இதன் வளர்ச்சிக்கு குறைவாக உரம் போட்டால் போதும்.
15 Dec 2025 9:01 PM IST
வாய் துர்நாற்றத்தை நிறுத்துவது எப்படி?
வாய் பராமரிப்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினையினால் தான் பலருக்கு வாய் துர்நாற்றம் ஏற்படுகிறது.
12 Dec 2025 9:39 PM IST
சிறுநீரகம் ஆரோக்கியமாக இருக்கணுமா..? இந்த பழக்கங்களை எல்லாம் மாத்துங்க..!
சிறுநீரகங்களை நீண்ட ஆயுளுடன் பாதுகாக்க குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் நீரிழிவு, ரத்த அழுத்த பரிசோதனை மேற்கொள்வது அவசியமானது.
9 Dec 2025 5:52 PM IST
எங்களைப்பற்றி தனித்தன்மை பாதுகாப்பு தொடர்புகொள்ள வலைத்தள தொகுப்பு ஆலோசனைகள் வேலைவாய்ப்பு
Paper Ad Tariff Web Ad Tariff Terms & Conditions (E-paper) Archive Sitemap
காப்புரிமை 2024, © The Thanthi Trust Powered by Hocalwire